La Sophrologie : pour qui et pour quoi ?


Sophrologie pour les enfants (7 à 12 ans)

La sophrologie est une méthode thérapeutique douce très adaptée pour les enfants. Effacer ses peurs, mieux dormir, se calmer... Grâce à son côté ludique, la Sophrologie leur permet d'avoir des outils pour gérer leurs émotions, leurs stress du quotidien.

En savoir plus

Sophrologie pour les adolescents

L'adolescence est une période délicate de profondes mutations physiques, psychologiques et émotionnelles, la sophrologie aide l'adolescent(e) à contrôler tous ces changements, à mieux les vivre. Elle est aussi un appui réel pour l'apprentissage et le passage des examens

En savoir plus

Sophrologie pour les adultes

La Sophrologie est une méthode pour améliorer son quotidien : retrouver un bien-être, se développer personnellement, se préparer mentalement à un événement précis, traiter ses phobies ou ses addictions, accompagner et stimuler un traitement médical. Thérapie douce et accessible par tous, la Sophrologie offre des outils à utiliser dans le quotidien en toute autonomie

En savoir plus

Sophrologie pour les professionnels

Responsables RH, Comités d'Entreprises, CHSCT, Managers, Directeurs d'établissement scolaires, d'EPHAD, d'hôpitaux, n'hésitez pas à penser à la Sophrologie pour vos collaborateurs, vos élèves, vos résidents, vos patients.

En savoir plus